Genusstraining

Kann man lernen, loszulassen und den/ im Augenblick wahrhaft zu genießen und wie können wir das im Kurs Erlernte in unseren Alltag integrieren? Eine intensive Reise zu unseren Kraftquellen und Ressourcen bietet uns dieses 10-wöchige Genusstraining. Wir erleben intensiv vielleicht noch ungeahnte Möglichkeiten unserer Sinne und nehmen diese achtsam wahr sodass echte Genussmomente entstehen können….

Gruppe: Humorfähigkeiten trainieren

Humor ist eine wichtige Ressource, um Herausforderungen im Alltag bewältigen zu können. Gerade schwierige Lebenssituation können durch eine humorvolle Herangehensweise deutlich entschärft werden. Er kann uns nicht nur helfen, eigene Probleme besser zu bewältigen sondern wirkt auch in hohem Maße ansteckend auf unsere Mitmenschen. In diesem siebenwöchigen Workshop beschäftigen wir uns in der Kleingruppe mit…