Genusstraining

Kann man lernen, loszulassen und den/ im Augenblick wahrhaft zu genießen und wie können wir das im Kurs Erlernte in unseren Alltag integrieren? Eine intensive Reise zu unseren Kraftquellen und Ressourcen bietet uns dieses 10-wöchige Genusstraining. Wir erleben intensiv vielleicht noch ungeahnte Möglichkeiten unserer Sinne und nehmen diese achtsam wahr sodass echte Genussmomente entstehen können….

Mit Krisen umgehen lernen

Lernen Sie Techniken, die es Ihnen ermöglichen, mit Krisensituationen leichter umgehen zu können. Meistern Sie diese, indem Sie negative, schädliche Denkweisen erkennen, abwehren und ihre Resilienzfähigkeiten stärken. Wir werden nachspüren, welche Chancen in einer Krise liegen können und welche Ressourcen uns für die Bewältigung zur Verfügung stehen. Teilnehmeranzahl: 6 Personen Termine: auf Anfrage Kursort: Philosophische…

Gruppe: Humorfähigkeiten trainieren

Humor ist eine wichtige Ressource, um Herausforderungen im Alltag bewältigen zu können. Gerade schwierige Lebenssituation können durch eine humorvolle Herangehensweise deutlich entschärft werden. Er kann uns nicht nur helfen, eigene Probleme besser zu bewältigen sondern wirkt auch in hohem Maße ansteckend auf unsere Mitmenschen. In diesem siebenwöchigen Workshop beschäftigen wir uns in der Kleingruppe mit…